Cuidados para la piel después de tomar el sol

Las vacaciones muchas veces nos hacen bajar la guardia en torno al cuidado de nuestro cuerpo, y uno de los órganos que definitivamente sufre en mayor proporción es la piel a causa de las diferentes actividades al aire libre que nos exponen indiscriminadamente al sol.

El sol es una fuente natural de Vitamina D. Con tan sólo una exposición diaria de 5-10 minutos al sol, ayudamos a que nuestro organismo la metabolice y así obtener un correcto funcionamiento.
Si te expusiste al sol sin una adecuada protección debes usar inmediatamente alguna crema humectante o loción after-sun, las más recomendadas son las que contienen aloe vera, especialistas recomiendan que se conserven en la nevera.

Luego de una exposición solar es necesario hidratar la piel para devolverle su elasticidad, humectación y equilibrio. Los gel post-solares, además de reestructurar la piel, ayudan a prolongar y resaltar el bronceado, previenen la aparición de arrugas, manchas y el envejecimiento precoz.
Otra forma de tener la piel clara y radiante es mediante la alimentación, que debe ser rica en vitamina C y E. Estas vitaminas se encuentran en frutas como: fresa, naranja, granadilla, limón, albaricoques, tomates y cebollas.

Cuando la piel quemada por el sol empieza a despellejarse, genera una sensación y apariencia incómodas, por eso es recomendable licuar las pepas de la papaya hasta hacerlas puré, aplicar sobre la piel afectada durante 10 minutos, repetir el proceso y de esta manera la piel se renovará rápidamente.

Por otra parte si la idea es revertir esa marca solar, algo que sin duda funcionará será hacer una mascarilla con un potente blanqueador natural, la papaya. Sólo hace falta hacerla puré, aplicarla y dejarla actuar entre quince y veinte minutos.
Otro consejo importante es que incluso para ir al trabajo o la universidad, es bueno usar protector solar. La gente suele asociar el estar bronceada con lucir bella, pero el brillo dorado es en realidad el efecto del maltrato, este es acumulativo y puede conducir a la aparición temprana de arrugas, manchas de la edad y tono desigual de la piel.